Женщина

Возможно, Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения.
Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с таковыми в предменструальный период (раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость).
Виной всему опять-таки гормональные изменения в Вашем организме.

Каждая женщина ищет выход из этого эмоционального хаоса по-своему.
Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то - сосредоточение на своем хобби.
Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль -
занятия медитацией. Подойдет любая медитативная техника (например, из арсенала йогов),
при этом можно использовать специальную музыку (соответствующие кассеты и компакт-диски имеются
в продаже). Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта.

Ну и, конечно, Ваше неустойчивое настроение тяжелой ношей ложится на плечи супруга.
С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и
помочь Вам. Тем паче, что зачастую эта помощь заключается только в сочувствии, терпении,
бережном отношении и предоставлении сильного мужского плеча, на котором Вы можете выплакаться
(если такая потребность имеется). Всего-то, а? Тем не менее, не забудьте после поблагодарить
мужа, поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от мужчины мобилизации
всех его ресурсов.

Если же психологические проблемы, беспокоящие Вас, стойко сохраняются или даже нарастают -
обратитесь к специалисту. Помните - в 99 случаях из 100 Ваши трудности можно быстро и эффективно
разрешить.

Рекомендации к первой недели не потеряли своего значения. Ну а на приеме у врачей Вы наверняка уже были.

Будущий ребенок

Растем! Вес малыша уже около 7 граммов.
Внешний вид плода все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги
(поскольку и развиваются быстрее). Очень впечатляют размеры головы. Однако не волнуйтесь -
к моменту родов эти диспропорции практически исчезнут (ведь сколько-то лет и месяцев назад Вы
сами выглядели почти также). На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают
развиваться пальцы кистей и стоп.

Из "новостей": начинается образование радужки (так называют часть глазного яблока, по
цвету которого мы обычно судим о цвете глаз человека).

источник: mama.ru